کتابخانه

کتاب‌هایی برای رشد فردی

کتاب‌هایی درباره عادت، تمرکز، خواب، معنا و تصمیم‌گیری؛ هر کدوم با یه پرسش و یه تمرین برای بعد از خوندن.

  1. عادت‌های اتمی (Atomic Habits)

    ۲٬۰۱۸

    ساختن عادت با قدم‌های خیلی کوچک و طراحی محیط

    سؤال بعد از تماشا: کدوم عادتت به خاطر انگیزه کم نمی‌مونه، بلکه چون محیطت براش طراحی نشده؟

    صفحه رسمی
  2. کار عمیق (Deep Work)

    ۲٬۰۱۶

    تمرکز بی‌وقفه به عنوان یک مهارت قابل تمرین

    سؤال بعد از تماشا: کدوم کار تو ارزش زمان عمیق داره و الان بین حواس‌پرتی‌ها گم شده؟

    صفحه رسمی
  3. چرا می‌خوابیم (Why We Sleep)

    ۲٬۰۱۷

    علم خواب و اثرش روی بدن و ذهن

    سؤال بعد از تماشا: کدوم ادعای کتاب برات تازه بود و کدوم رو باید با منبع مستقل چک کنی؟

    صفحه رسمی
  4. تفکر، سریع و کند (Thinking, Fast and Slow)

    ۲٬۰۱۱

    دو سیستم ذهن و سوگیری‌های تصمیم‌گیری

    سؤال بعد از تماشا: آخرین تصمیمت کدوم سوگیری رو داشت؟

    صفحه رسمی
  5. ذهنیت (Mindset)

    ۲٬۰۰۶

    ذهنیت رشد در برابر ذهنیت ثابت

    سؤال بعد از تماشا: کجا هنوز فکر می‌کنی توانایی‌ات ثابته؟

    صفحه رسمی
  6. اصل‌گرایی (Essentialism)

    ۲٬۰۱۴

    کمتر، ولی بهتر؛ انتخاب کارهای واقعاً مهم

    سؤال بعد از تماشا: اگه فقط یه کار این هفته مهم بود، چی بود؟

    صفحه رسمی
  7. جریان (Flow)

    ۱٬۹۹۰

    حالت غرق شدن در کار و لذت عمیق

    سؤال بعد از تماشا: آخرین باری که گذر زمان رو حس نکردی چی کار می‌کردی؟

    صفحه رسمی
  8. روان‌شناسی پول (The Psychology of Money)

    ۲٬۰۲۰

    رفتار ما با پول مهم‌تر از دانش مالی است

    سؤال بعد از تماشا: چه داستانی از بچگی درباره‌ی پول با خودت داری؟

    صفحه رسمی
  9. قدرت عادت (The Power of Habit)

    ۲٬۰۱۲

    چرخه‌ی نشانه، رفتار و پاداش

    سؤال بعد از تماشا: کدوم عادتت پاداش پنهان داره؟

    صفحه رسمی
  10. هفت عادت مردمان مؤثر (The 7 Habits)

    ۱٬۹۸۹

    اولویت، مسئولیت و رابطه‌های برد-برد

    سؤال بعد از تماشا: کدوم کار مهم و غیرفوری رو عقب انداختی؟

    صفحه رسمی
  11. ایکیگای (Ikigai)

    ۲٬۰۱۶

    دلیل صبح بیدار شدن به روایت ژاپنی

    سؤال بعد از تماشا: چی بهت انرژی می‌ده که برای دیگران هم مفیده؟

    صفحه رسمی
  12. انسان خردمند (Sapiens)

    ۲٬۰۱۱

    تاریخ کوتاه بشر و داستان‌هایی که باور داریم

    سؤال بعد از تماشا: کدوم باورت فقط یه داستان مشترکه؟

    صفحه رسمی
  13. ارتباط بدون خشونت (Nonviolent Communication)

    ۱٬۹۹۹

    مشاهده، احساس، نیاز و درخواست

    سؤال بعد از تماشا: آخرین دعوات چه نیازی پشتش بود؟

    صفحه رسمی
  14. درون‌گراها (Quiet)

    ۲٬۰۱۲

    قدرت درون‌گراها در دنیای پرسروصدا

    سؤال بعد از تماشا: کجا به خاطر آروم بودن خودت رو کم می‌بینی؟

    صفحه رسمی
  15. سخت‌کوشی (Grit)

    ۲٬۰۱۶

    اشتیاق و پشتکار بلندمدت

    سؤال بعد از تماشا: چی رو حاضری ده سال تمرین کنی؟

    صفحه رسمی
  16. انگیزش (Drive)

    ۲٬۰۰۹

    خودمختاری، استادی و هدف

    سؤال بعد از تماشا: کدوم بخش کارت این سه تا رو نداره؟

    صفحه رسمی
  17. هنر انجام کارها (Getting Things Done)

    ۲٬۰۰۱

    خالی کردن ذهن و سیستم کارها

    سؤال بعد از تماشا: الان چند کار نیمه‌تموم توی سرته؟

    صفحه رسمی
  18. یک چیز (The One Thing)

    ۲٬۰۱۳

    تمرکز روی مهم‌ترین کار

    سؤال بعد از تماشا: کدوم یه کار بقیه رو آسون‌تر می‌کنه؟

    صفحه رسمی
  19. مینیمالیسم دیجیتال (Digital Minimalism)

    ۲٬۰۱۹

    استفاده‌ی آگاهانه از تکنولوژی

    سؤال بعد از تماشا: کدوم اپ واقعاً به ارزش‌هات کمک می‌کنه؟

    صفحه رسمی
  20. کیمیاگر (The Alchemist)

    ۱٬۹۸۸

    داستانی درباره‌ی دنبال کردن رویا

    سؤال بعد از تماشا: نشانه‌هایی که نادیده گرفتی چی بودن؟

    صفحه رسمی
  21. شازده کوچولو (The Little Prince)

    ۱٬۹۴۳

    نگاه کودکانه به چیزهای مهم زندگی

    سؤال بعد از تماشا: «گل» تو چیه که براش وقت گذاشتی؟

    صفحه رسمی
  22. از حال بد به حال خوب (Feeling Good)

    ۱٬۹۸۰

    ابزارهای شناختی برای خلق پایین

    سؤال بعد از تماشا: چه فکری بیشتر حالت رو خراب می‌کنه؟

    صفحه رسمی
  23. آیین دوست‌یابی (How to Win Friends)

    ۱٬۹۳۶

    مهارت‌های ساده‌ی ارتباط با آدم‌ها

    سؤال بعد از تماشا: آخرین بار کی واقعاً گوش دادی؟

    صفحه رسمی
  24. گستره (Range)

    ۲٬۰۱۹

    چرا آدم‌های چندبعدی هم موفق می‌شن

    سؤال بعد از تماشا: چه تجربه‌ی بی‌ربطی به کارت کمک کرده؟

    صفحه رسمی
  25. یادگیری ماندگار (Make It Stick)

    ۲٬۰۱۴

    علم یادگیری: یادآوری و فاصله‌گذاری

    سؤال بعد از تماشا: کدوم روش مطالعه‌ات فقط حس یادگیری می‌ده؟

    صفحه رسمی
  26. قورباغه‌ات را قورت بده (Eat That Frog!)

    ۲٬۰۰۱

    شروع روز با سخت‌ترین کار

    سؤال بعد از تماشا: قورباغه‌ی فردات چیه؟

    صفحه رسمی
  27. هنر ظریف بی‌خیالی (The Subtle Art)

    ۲٬۰۱۶

    انتخاب ارزش‌ها و پذیرش سختی

    سؤال بعد از تماشا: برای چی حاضری سختی بکشی؟

    صفحه رسمی
  28. سووشون

    ۱٬۹۶۹

    رمان سیمین دانشور درباره‌ی شجاعت و زندگی

    سؤال بعد از تماشا: شخصیت زری کجا تغییر می‌کنه؟

    صفحه رسمی

با گروهت ببین، بشنو و درباره‌ش حرف بزن.

نصب و ثبت‌نام