کالری آب هویج با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک لیوان۲۴۰ گرم | ۹۶ | ۲۲ گرم | ۲٫۲ گرم | ۰٫۵ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۴۰ | ۹ گرم | ۰٫۹ گرم | ۰٫۲ گرم |
کالری آب هویج از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۸۷٪۹ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۹٪۰٫۹ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴٪۰٫۲ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم آب هویج حدود ۴ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک لیوان آب هویج چند کالری است؟
یک لیوان آب هویج حدود ۲۴۰ گرم است و تقریباً ۹۶ کالری دارد.
صد گرم آب هویج چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم آب هویج حدود ۴۰ کالری، ۹ گرم کربوهیدرات، ۰٫۹ گرم پروتئین و ۰٫۲ گرم چربی دارد.
آب هویج چقدر پروتئین دارد؟
یک لیوان آب هویج (حدود ۲۴۰ گرم) تقریباً ۲٫۲ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای آب هویج آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری