کالری آبمیوه با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک لیوان۲۴۰ گرم | ۱۰۸ | ۲۵ گرم | ۱٫۴ گرم | ۰٫۵ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۴۵ | ۱۱ گرم | ۰٫۶ گرم | ۰٫۲ گرم |
کالری آبمیوه از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۹۱٪۱۱ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۵٪۰٫۶ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴٪۰٫۲ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم آبمیوه حدود ۹ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک لیوان آبمیوه چند کالری است؟
یک لیوان آبمیوه حدود ۲۴۰ گرم است و تقریباً ۱۰۸ کالری دارد.
صد گرم آبمیوه چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم آبمیوه حدود ۴۵ کالری، ۱۱ گرم کربوهیدرات، ۰٫۶ گرم پروتئین و ۰٫۲ گرم چربی دارد.
آبمیوه چقدر پروتئین دارد؟
یک لیوان آبمیوه (حدود ۲۴۰ گرم) تقریباً ۱٫۴ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای آبمیوه آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری