کالری چیپس با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک بستهی کوچک۳۰ گرم | ۱۶۱ | ۱۶ گرم | ۲٫۱ گرم | ۱۱ گرم |
| یک بستهی بزرگ۱۰۰ گرم | ۵۳۶ | ۵۳ گرم | ۷ گرم | ۳۵ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۵۳۶ | ۵۳ گرم | ۷ گرم | ۳۵ گرم |
کالری چیپس از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۳۸٪۵۳ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۵٪۷ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۵۷٪۳۵ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم چیپس حدود ۰٫۳ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک بستهی کوچک چیپس چند کالری است؟
یک بستهی کوچک چیپس حدود ۳۰ گرم است و تقریباً ۱۶۱ کالری دارد.
یک بستهی بزرگ چیپس چند کالری است؟
یک بستهی بزرگ چیپس حدود ۱۰۰ گرم است و تقریباً ۵۳۶ کالری دارد.
صد گرم چیپس چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم چیپس حدود ۵۳۶ کالری، ۵۳ گرم کربوهیدرات، ۷ گرم پروتئین و ۳۵ گرم چربی دارد.
چیپس چقدر پروتئین دارد؟
یک بستهی کوچک چیپس (حدود ۳۰ گرم) تقریباً ۲٫۱ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای چیپس آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری