کالری نسکافه سه در یک با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک ساشه۱۸ گرم | ۷۹ | ۱۳ گرم | ۰٫۵ گرم | ۲٫۷ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۴۴۰ | ۷۲ گرم | ۳ گرم | ۱۵ گرم |
کالری نسکافه سه در یک از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۶۶٪۷۲ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۳٪۳ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۳۱٪۱۵ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم نسکافه سه در یک حدود ۵۰ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک ساشه نسکافه سه در یک چند کالری است؟
یک ساشه نسکافه سه در یک حدود ۱۸ گرم است و تقریباً ۷۹ کالری دارد.
صد گرم نسکافه سه در یک چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم نسکافه سه در یک حدود ۴۴۰ کالری، ۷۲ گرم کربوهیدرات، ۳ گرم پروتئین و ۱۵ گرم چربی دارد.
نسکافه سه در یک چقدر پروتئین دارد؟
یک ساشه نسکافه سه در یک (حدود ۱۸ گرم) تقریباً ۰٫۵ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای نسکافه سه در یک آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری