کالری روغن زیتون با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک قاشق غذاخوری۱۴ گرم | ۱۲۴ | ۰ گرم | ۰ گرم | ۱۴ گرم |
| یک قاشق مرباخوری۵ گرم | ۴۴ | ۰ گرم | ۰ گرم | ۵ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۸۸۴ | ۰ گرم | ۰ گرم | ۱۰۰ گرم |
کالری روغن زیتون از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۰٪۰ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۰٪۰ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۱۰۰٪۱۰۰ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم روغن زیتون حدود ۰ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک قاشق غذاخوری روغن زیتون چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود ۱۴ گرم است و تقریباً ۱۲۴ کالری دارد.
یک قاشق مرباخوری روغن زیتون چند کالری است؟
یک قاشق مرباخوری روغن زیتون حدود ۵ گرم است و تقریباً ۴۴ کالری دارد.
صد گرم روغن زیتون چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم روغن زیتون حدود ۸۸۴ کالری، ۰ گرم کربوهیدرات، ۰ گرم پروتئین و ۱۰۰ گرم چربی دارد.
روغن زیتون چقدر پروتئین دارد؟
یک قاشق غذاخوری روغن زیتون (حدود ۱۴ گرم) تقریباً ۰ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای روغن زیتون آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری