کالری روغن جامد با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک قاشق غذاخوری۱۳ گرم | ۱۱۷ | ۰ گرم | ۰ گرم | ۱۳ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۹۰۰ | ۰ گرم | ۰ گرم | ۱۰۰ گرم |
کالری روغن جامد از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۰٪۰ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۰٪۰ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۱۰۰٪۱۰۰ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم روغن جامد حدود ۰ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک قاشق غذاخوری روغن جامد چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری روغن جامد حدود ۱۳ گرم است و تقریباً ۱۱۷ کالری دارد.
صد گرم روغن جامد چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم روغن جامد حدود ۹۰۰ کالری، ۰ گرم کربوهیدرات، ۰ گرم پروتئین و ۱۰۰ گرم چربی دارد.
روغن جامد چقدر پروتئین دارد؟
یک قاشق غذاخوری روغن جامد (حدود ۱۳ گرم) تقریباً ۰ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای روغن جامد آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری