کالری آب هندوانه با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک لیوان۲۴۰ گرم | ۷۲ | ۱۸ گرم | ۱٫۴ گرم | ۰٫۵ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۳۰ | ۷٫۵ گرم | ۰٫۶ گرم | ۰٫۲ گرم |
کالری آب هندوانه از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۸۸٪۷٫۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۷٪۰٫۶ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۵٪۰٫۲ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم آب هندوانه حدود ۶٫۵ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک لیوان آب هندوانه چند کالری است؟
یک لیوان آب هندوانه حدود ۲۴۰ گرم است و تقریباً ۷۲ کالری دارد.
صد گرم آب هندوانه چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم آب هندوانه حدود ۳۰ کالری، ۷٫۵ گرم کربوهیدرات، ۰٫۶ گرم پروتئین و ۰٫۲ گرم چربی دارد.
آب هندوانه چقدر پروتئین دارد؟
یک لیوان آب هندوانه (حدود ۲۴۰ گرم) تقریباً ۱٫۴ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای آب هندوانه آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری