کالری نان چاودار با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک برش۳۲ گرم | ۸۳ | ۱۵ گرم | ۲٫۷ گرم | ۱٫۱ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۵۹ | ۴۸ گرم | ۸٫۵ گرم | ۳٫۳ گرم |
کالری نان چاودار از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۷۵٪۴۸ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱۳٪۸٫۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۱۲٪۳٫۳ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم نان چاودار حدود ۳٫۹ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک برش نان چاودار چند کالری است؟
یک برش نان چاودار حدود ۳۲ گرم است و تقریباً ۸۳ کالری دارد.
صد گرم نان چاودار چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم نان چاودار حدود ۲۵۹ کالری، ۴۸ گرم کربوهیدرات، ۸٫۵ گرم پروتئین و ۳٫۳ گرم چربی دارد.
نان چاودار چقدر پروتئین دارد؟
یک برش نان چاودار (حدود ۳۲ گرم) تقریباً ۲٫۷ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای نان چاودار آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری