کالری گوجه سبز با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک عدد۱۵ گرم | ۷ | ۱٫۷ گرم | ۰٫۱ گرم | ۰ گرم |
| یک مشت۸۰ گرم | ۳۷ | ۸٫۸ گرم | ۰٫۶ گرم | ۰٫۲ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۴۶ | ۱۱ گرم | ۰٫۷ گرم | ۰٫۳ گرم |
کالری گوجه سبز از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۸۹٪۱۱ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۶٪۰٫۷ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۵٪۰٫۳ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم گوجه سبز حدود ۷ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک عدد گوجه سبز چند کالری است؟
یک عدد گوجه سبز حدود ۱۵ گرم است و تقریباً ۷ کالری دارد.
یک مشت گوجه سبز چند کالری است؟
یک مشت گوجه سبز حدود ۸۰ گرم است و تقریباً ۳۷ کالری دارد.
صد گرم گوجه سبز چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم گوجه سبز حدود ۴۶ کالری، ۱۱ گرم کربوهیدرات، ۰٫۷ گرم پروتئین و ۰٫۳ گرم چربی دارد.
گوجه سبز چقدر پروتئین دارد؟
یک عدد گوجه سبز (حدود ۱۵ گرم) تقریباً ۰٫۱ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای گوجه سبز آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری