کالری کالاماری سوخاری با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک پرس۱۵۰ گرم | ۴۲۰ | ۲۳ گرم | ۲۳ گرم | ۲۶ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۸۰ | ۱۵ گرم | ۱۵ گرم | ۱۷ گرم |
کالری کالاماری سوخاری از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۲۲٪۱۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۲۲٪۱۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۵۶٪۱۷ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم کالاماری سوخاری حدود ۰٫۵ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک پرس کالاماری سوخاری چند کالری است؟
یک پرس کالاماری سوخاری حدود ۱۵۰ گرم است و تقریباً ۴۲۰ کالری دارد.
صد گرم کالاماری سوخاری چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم کالاماری سوخاری حدود ۲۸۰ کالری، ۱۵ گرم کربوهیدرات، ۱۵ گرم پروتئین و ۱۷ گرم چربی دارد.
کالاماری سوخاری چقدر پروتئین دارد؟
یک پرس کالاماری سوخاری (حدود ۱۵۰ گرم) تقریباً ۲۳ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای کالاماری سوخاری آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری