کالری میگو سوخاری با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک عدد۱۵ گرم | ۴۲ | ۳ گرم | ۱٫۸ گرم | ۲٫۶ گرم |
| یک پرس۱۵۰ گرم | ۴۲۰ | ۳۰ گرم | ۱۸ گرم | ۲۶ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۸۰ | ۲۰ گرم | ۱۲ گرم | ۱۷ گرم |
کالری میگو سوخاری از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۲۸٪۲۰ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱۷٪۱۲ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۵۴٪۱۷ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم میگو سوخاری حدود ۶ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک عدد میگو سوخاری چند کالری است؟
یک عدد میگو سوخاری حدود ۱۵ گرم است و تقریباً ۴۲ کالری دارد.
یک پرس میگو سوخاری چند کالری است؟
یک پرس میگو سوخاری حدود ۱۵۰ گرم است و تقریباً ۴۲۰ کالری دارد.
صد گرم میگو سوخاری چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم میگو سوخاری حدود ۲۸۰ کالری، ۲۰ گرم کربوهیدرات، ۱۲ گرم پروتئین و ۱۷ گرم چربی دارد.
میگو سوخاری چقدر پروتئین دارد؟
یک عدد میگو سوخاری (حدود ۱۵ گرم) تقریباً ۱٫۸ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای میگو سوخاری آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری