کالری کباب ترش با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک سیخ۱۵۰ گرم | ۳۹۰ | ۷٫۵ گرم | ۳۳ گرم | ۲۶ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۶۰ | ۵ گرم | ۲۲ گرم | ۱۷ گرم |
کالری کباب ترش از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۸٪۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۳۴٪۲۲ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۵۹٪۱۷ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم کباب ترش حدود ۱٫۵ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک سیخ کباب ترش چند کالری است؟
یک سیخ کباب ترش حدود ۱۵۰ گرم است و تقریباً ۳۹۰ کالری دارد.
صد گرم کباب ترش چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم کباب ترش حدود ۲۶۰ کالری، ۵ گرم کربوهیدرات، ۲۲ گرم پروتئین و ۱۷ گرم چربی دارد.
کباب ترش چقدر پروتئین دارد؟
یک سیخ کباب ترش (حدود ۱۵۰ گرم) تقریباً ۳۳ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای کباب ترش آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری