کالری شیشلیک با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک سیخ۲۰۰ گرم | ۵۰۰ | ۰ گرم | ۵۰ گرم | ۳۳ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۵۰ | ۰ گرم | ۲۵ گرم | ۱۷ گرم |
کالری شیشلیک از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۰٪۰ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۴۰٪۲۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۶۰٪۱۷ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم شیشلیک حدود ۰ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک سیخ شیشلیک چند کالری است؟
یک سیخ شیشلیک حدود ۲۰۰ گرم است و تقریباً ۵۰۰ کالری دارد.
صد گرم شیشلیک چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم شیشلیک حدود ۲۵۰ کالری، ۰ گرم کربوهیدرات، ۲۵ گرم پروتئین و ۱۷ گرم چربی دارد.
شیشلیک چقدر پروتئین دارد؟
یک سیخ شیشلیک (حدود ۲۰۰ گرم) تقریباً ۵۰ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای شیشلیک آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری