کالری کباب تابهای با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک پرس۲۰۰ گرم | ۴۸۰ | ۱۰ گرم | ۳۴ گرم | ۳۴ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۴۰ | ۵ گرم | ۱۷ گرم | ۱۷ گرم |
کالری کباب تابهای از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۸٪۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۲۸٪۱۷ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۶۳٪۱۷ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم کباب تابهای حدود ۱٫۵ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک پرس کباب تابهای چند کالری است؟
یک پرس کباب تابهای حدود ۲۰۰ گرم است و تقریباً ۴۸۰ کالری دارد.
صد گرم کباب تابهای چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم کباب تابهای حدود ۲۴۰ کالری، ۵ گرم کربوهیدرات، ۱۷ گرم پروتئین و ۱۷ گرم چربی دارد.
کباب تابهای چقدر پروتئین دارد؟
یک پرس کباب تابهای (حدود ۲۰۰ گرم) تقریباً ۳۴ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای کباب تابهای آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری