کالری ماهی سرخکرده با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک تکه۱۵۰ گرم | ۳۴۵ | ۱۱ گرم | ۳۰ گرم | ۲۰ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۳۰ | ۷ گرم | ۲۰ گرم | ۱۳ گرم |
کالری ماهی سرخکرده از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۱۲٪۷ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۳۶٪۲۰ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۵۲٪۱۳ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم ماهی سرخکرده حدود ۲٫۱ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک تکه ماهی سرخکرده چند کالری است؟
یک تکه ماهی سرخکرده حدود ۱۵۰ گرم است و تقریباً ۳۴۵ کالری دارد.
صد گرم ماهی سرخکرده چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم ماهی سرخکرده حدود ۲۳۰ کالری، ۷ گرم کربوهیدرات، ۲۰ گرم پروتئین و ۱۳ گرم چربی دارد.
ماهی سرخکرده چقدر پروتئین دارد؟
یک تکه ماهی سرخکرده (حدود ۱۵۰ گرم) تقریباً ۳۰ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای ماهی سرخکرده آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری