کالری گوشت خورشتی پخته با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک تکه۳۰ گرم | ۶۶ | ۰ گرم | ۸٫۴ گرم | ۳٫۶ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۲۰ | ۰ گرم | ۲۸ گرم | ۱۲ گرم |
کالری گوشت خورشتی پخته از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۰٪۰ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۵۱٪۲۸ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴۹٪۱۲ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم گوشت خورشتی پخته حدود ۰ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک تکه گوشت خورشتی پخته چند کالری است؟
یک تکه گوشت خورشتی پخته حدود ۳۰ گرم است و تقریباً ۶۶ کالری دارد.
صد گرم گوشت خورشتی پخته چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم گوشت خورشتی پخته حدود ۲۲۰ کالری، ۰ گرم کربوهیدرات، ۲۸ گرم پروتئین و ۱۲ گرم چربی دارد.
گوشت خورشتی پخته چقدر پروتئین دارد؟
یک تکه گوشت خورشتی پخته (حدود ۳۰ گرم) تقریباً ۸٫۴ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای گوشت خورشتی پخته آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری