کالری مرغ بریان با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک تکه۱۵۰ گرم | ۳۳۰ | ۰ گرم | ۳۶ گرم | ۲۰ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۲۰ | ۰ گرم | ۲۴ گرم | ۱۳ گرم |
کالری مرغ بریان از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۰٪۰ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۴۵٪۲۴ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۵۵٪۱۳ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم مرغ بریان حدود ۰ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک تکه مرغ بریان چند کالری است؟
یک تکه مرغ بریان حدود ۱۵۰ گرم است و تقریباً ۳۳۰ کالری دارد.
صد گرم مرغ بریان چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم مرغ بریان حدود ۲۲۰ کالری، ۰ گرم کربوهیدرات، ۲۴ گرم پروتئین و ۱۳ گرم چربی دارد.
مرغ بریان چقدر پروتئین دارد؟
یک تکه مرغ بریان (حدود ۱۵۰ گرم) تقریباً ۳۶ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای مرغ بریان آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری