کالری بلدرچین با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک عدد۱۰۰ گرم | ۲۳۰ | ۰ گرم | ۲۵ گرم | ۱۴ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۳۰ | ۰ گرم | ۲۵ گرم | ۱۴ گرم |
کالری بلدرچین از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۰٪۰ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۴۴٪۲۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۵۶٪۱۴ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم بلدرچین حدود ۰ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک عدد بلدرچین چند کالری است؟
یک عدد بلدرچین حدود ۱۰۰ گرم است و تقریباً ۲۳۰ کالری دارد.
صد گرم بلدرچین چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم بلدرچین حدود ۲۳۰ کالری، ۰ گرم کربوهیدرات، ۲۵ گرم پروتئین و ۱۴ گرم چربی دارد.
بلدرچین چقدر پروتئین دارد؟
یک عدد بلدرچین (حدود ۱۰۰ گرم) تقریباً ۲۵ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای بلدرچین آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری