کالری گوشت همبرگر با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک عدد۱۰۰ گرم | ۲۶۰ | ۴ گرم | ۱۷ گرم | ۲۰ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۶۰ | ۴ گرم | ۱۷ گرم | ۲۰ گرم |
کالری گوشت همبرگر از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۶٪۴ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۲۶٪۱۷ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۶۸٪۲۰ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم گوشت همبرگر حدود ۰٫۵ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک عدد گوشت همبرگر چند کالری است؟
یک عدد گوشت همبرگر حدود ۱۰۰ گرم است و تقریباً ۲۶۰ کالری دارد.
صد گرم گوشت همبرگر چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم گوشت همبرگر حدود ۲۶۰ کالری، ۴ گرم کربوهیدرات، ۱۷ گرم پروتئین و ۲۰ گرم چربی دارد.
گوشت همبرگر چقدر پروتئین دارد؟
یک عدد گوشت همبرگر (حدود ۱۰۰ گرم) تقریباً ۱۷ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای گوشت همبرگر آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری