کالری سس کچاپ با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک قاشق غذاخوری۱۷ گرم | ۱۹ | ۴٫۴ گرم | ۰٫۲ گرم | ۰ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۱۱۰ | ۲۶ گرم | ۱٫۲ گرم | ۰٫۱ گرم |
کالری سس کچاپ از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۹۵٪۲۶ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۴٪۱٫۲ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۱٪۰٫۱ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم سس کچاپ حدود ۲۲ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک قاشق غذاخوری سس کچاپ چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری سس کچاپ حدود ۱۷ گرم است و تقریباً ۱۹ کالری دارد.
صد گرم سس کچاپ چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم سس کچاپ حدود ۱۱۰ کالری، ۲۶ گرم کربوهیدرات، ۱٫۲ گرم پروتئین و ۰٫۱ گرم چربی دارد.
سس کچاپ چقدر پروتئین دارد؟
یک قاشق غذاخوری سس کچاپ (حدود ۱۷ گرم) تقریباً ۰٫۲ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای سس کچاپ آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری