کالری کره گیاهی با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک قاشق مرباخوری۵ گرم | ۳۶ | ۰ گرم | ۰ گرم | ۴ گرم |
| یک قاشق غذاخوری۱۴ گرم | ۱۰۱ | ۰٫۱ گرم | ۰ گرم | ۱۱ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۷۲۰ | ۰٫۷ گرم | ۰٫۲ گرم | ۸۰ گرم |
کالری کره گیاهی از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۰٪۰٫۷ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۰٪۰٫۲ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۱۰۰٪۸۰ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم کره گیاهی حدود ۰ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک قاشق مرباخوری کره گیاهی چند کالری است؟
یک قاشق مرباخوری کره گیاهی حدود ۵ گرم است و تقریباً ۳۶ کالری دارد.
یک قاشق غذاخوری کره گیاهی چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری کره گیاهی حدود ۱۴ گرم است و تقریباً ۱۰۱ کالری دارد.
صد گرم کره گیاهی چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم کره گیاهی حدود ۷۲۰ کالری، ۰٫۷ گرم کربوهیدرات، ۰٫۲ گرم پروتئین و ۸۰ گرم چربی دارد.
کره گیاهی چقدر پروتئین دارد؟
یک قاشق مرباخوری کره گیاهی (حدود ۵ گرم) تقریباً ۰ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای کره گیاهی آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری