کالری کره بادامزمینی با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک قاشق غذاخوری۱۶ گرم | ۹۴ | ۳٫۲ گرم | ۴ گرم | ۸ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۵۹۰ | ۲۰ گرم | ۲۵ گرم | ۵۰ گرم |
کالری کره بادامزمینی از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۱۳٪۲۰ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱۶٪۲۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۷۱٪۵۰ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم کره بادامزمینی حدود ۹ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک قاشق غذاخوری کره بادامزمینی چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری کره بادامزمینی حدود ۱۶ گرم است و تقریباً ۹۴ کالری دارد.
صد گرم کره بادامزمینی چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم کره بادامزمینی حدود ۵۹۰ کالری، ۲۰ گرم کربوهیدرات، ۲۵ گرم پروتئین و ۵۰ گرم چربی دارد.
کره بادامزمینی چقدر پروتئین دارد؟
یک قاشق غذاخوری کره بادامزمینی (حدود ۱۶ گرم) تقریباً ۴ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای کره بادامزمینی آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری