کالری چای ماسالا با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک لیوان۲۴۰ گرم | ۱۶۸ | ۲۴ گرم | ۶ گرم | ۶ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۷۰ | ۱۰ گرم | ۲٫۵ گرم | ۲٫۵ گرم |
کالری چای ماسالا از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۵۵٪۱۰ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱۴٪۲٫۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۳۱٪۲٫۵ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم چای ماسالا حدود ۹ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک لیوان چای ماسالا چند کالری است؟
یک لیوان چای ماسالا حدود ۲۴۰ گرم است و تقریباً ۱۶۸ کالری دارد.
صد گرم چای ماسالا چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم چای ماسالا حدود ۷۰ کالری، ۱۰ گرم کربوهیدرات، ۲٫۵ گرم پروتئین و ۲٫۵ گرم چربی دارد.
چای ماسالا چقدر پروتئین دارد؟
یک لیوان چای ماسالا (حدود ۲۴۰ گرم) تقریباً ۶ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای چای ماسالا آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری