کالری شیرقهوه با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک لیوان۲۵۰ گرم | ۱۷۵ | ۲۳ گرم | ۷ گرم | ۶٫۳ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۷۰ | ۹ گرم | ۲٫۸ گرم | ۲٫۵ گرم |
کالری شیرقهوه از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۵۲٪۹ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱۶٪۲٫۸ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۳۲٪۲٫۵ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم شیرقهوه حدود ۸ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک لیوان شیرقهوه چند کالری است؟
یک لیوان شیرقهوه حدود ۲۵۰ گرم است و تقریباً ۱۷۵ کالری دارد.
صد گرم شیرقهوه چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم شیرقهوه حدود ۷۰ کالری، ۹ گرم کربوهیدرات، ۲٫۸ گرم پروتئین و ۲٫۵ گرم چربی دارد.
شیرقهوه چقدر پروتئین دارد؟
یک لیوان شیرقهوه (حدود ۲۵۰ گرم) تقریباً ۷ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای شیرقهوه آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری