کالری موکا با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک لیوان۳۰۰ گرم | ۲۴۰ | ۳۳ گرم | ۹ گرم | ۹ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۸۰ | ۱۱ گرم | ۳ گرم | ۳ گرم |
کالری موکا از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۵۳٪۱۱ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱۴٪۳ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۳۳٪۳ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم موکا حدود ۱۰ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک لیوان موکا چند کالری است؟
یک لیوان موکا حدود ۳۰۰ گرم است و تقریباً ۲۴۰ کالری دارد.
صد گرم موکا چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم موکا حدود ۸۰ کالری، ۱۱ گرم کربوهیدرات، ۳ گرم پروتئین و ۳ گرم چربی دارد.
موکا چقدر پروتئین دارد؟
یک لیوان موکا (حدود ۳۰۰ گرم) تقریباً ۹ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای موکا آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری