کالری مسقطی با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک تکه۴۰ گرم | ۱۰۰ | ۲۲ گرم | ۰٫۲ گرم | ۱٫۴ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۵۰ | ۵۵ گرم | ۰٫۵ گرم | ۳٫۵ گرم |
کالری مسقطی از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۸۷٪۵۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱٪۰٫۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۱۲٪۳٫۵ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم مسقطی حدود ۴۰ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک تکه مسقطی چند کالری است؟
یک تکه مسقطی حدود ۴۰ گرم است و تقریباً ۱۰۰ کالری دارد.
صد گرم مسقطی چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم مسقطی حدود ۲۵۰ کالری، ۵۵ گرم کربوهیدرات، ۰٫۵ گرم پروتئین و ۳٫۵ گرم چربی دارد.
مسقطی چقدر پروتئین دارد؟
یک تکه مسقطی (حدود ۴۰ گرم) تقریباً ۰٫۲ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای مسقطی آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری