کالری میگو پخته با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک مشت۸۰ گرم | ۷۹ | ۰٫۲ گرم | ۱۹ گرم | ۰٫۲ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۹۹ | ۰٫۲ گرم | ۲۴ گرم | ۰٫۳ گرم |
کالری میگو پخته از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۱٪۰٫۲ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۹۶٪۲۴ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۳٪۰٫۳ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم میگو پخته حدود ۰٫۱ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک مشت میگو پخته چند کالری است؟
یک مشت میگو پخته حدود ۸۰ گرم است و تقریباً ۷۹ کالری دارد.
صد گرم میگو پخته چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم میگو پخته حدود ۹۹ کالری، ۰٫۲ گرم کربوهیدرات، ۲۴ گرم پروتئین و ۰٫۳ گرم چربی دارد.
میگو پخته چقدر پروتئین دارد؟
یک مشت میگو پخته (حدود ۸۰ گرم) تقریباً ۱۹ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای میگو پخته آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری