کالری مربای انجیر با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک قاشق مرباخوری۷ گرم | ۱۸ | ۴٫۵ گرم | ۰ گرم | ۰ گرم |
| یک قاشق غذاخوری۲۰ گرم | ۵۱ | ۱۳ گرم | ۰٫۱ گرم | ۰ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۵۵ | ۶۴ گرم | ۰٫۶ گرم | ۰٫۲ گرم |
کالری مربای انجیر از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۹۸٪۶۴ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱٪۰٫۶ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۱٪۰٫۲ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم مربای انجیر حدود ۴۸ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک قاشق مرباخوری مربای انجیر چند کالری است؟
یک قاشق مرباخوری مربای انجیر حدود ۷ گرم است و تقریباً ۱۸ کالری دارد.
یک قاشق غذاخوری مربای انجیر چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری مربای انجیر حدود ۲۰ گرم است و تقریباً ۵۱ کالری دارد.
صد گرم مربای انجیر چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم مربای انجیر حدود ۲۵۵ کالری، ۶۴ گرم کربوهیدرات، ۰٫۶ گرم پروتئین و ۰٫۲ گرم چربی دارد.
مربای انجیر چقدر پروتئین دارد؟
یک قاشق مرباخوری مربای انجیر (حدود ۷ گرم) تقریباً ۰ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای مربای انجیر آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری