کالری نان نخودچی با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک عدد۸ گرم | ۴۰ | ۴٫۶ گرم | ۰٫۷ گرم | ۲٫۱ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۵۰۰ | ۵۸ گرم | ۹ گرم | ۲۶ گرم |
کالری نان نخودچی از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۴۶٪۵۸ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۷٪۹ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴۷٪۲۶ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم نان نخودچی حدود ۳۰ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک عدد نان نخودچی چند کالری است؟
یک عدد نان نخودچی حدود ۸ گرم است و تقریباً ۴۰ کالری دارد.
صد گرم نان نخودچی چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم نان نخودچی حدود ۵۰۰ کالری، ۵۸ گرم کربوهیدرات، ۹ گرم پروتئین و ۲۶ گرم چربی دارد.
نان نخودچی چقدر پروتئین دارد؟
یک عدد نان نخودچی (حدود ۸ گرم) تقریباً ۰٫۷ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای نان نخودچی آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری