کالری آدامس با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک عدد۳ گرم | ۱۱ | ۲٫۹ گرم | ۰ گرم | ۰ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۳۶۰ | ۹۵ گرم | ۰ گرم | ۰٫۳ گرم |
کالری آدامس از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۹۹٪۹۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۰٪۰ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۱٪۰٫۳ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم آدامس حدود ۶۵ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک عدد آدامس چند کالری است؟
یک عدد آدامس حدود ۳ گرم است و تقریباً ۱۱ کالری دارد.
صد گرم آدامس چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم آدامس حدود ۳۶۰ کالری، ۹۵ گرم کربوهیدرات، ۰ گرم پروتئین و ۰٫۳ گرم چربی دارد.
آدامس چقدر پروتئین دارد؟
یک عدد آدامس (حدود ۳ گرم) تقریباً ۰ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای آدامس آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری