کالری کیک شکلاتی با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک برش۸۰ گرم | ۳۲۰ | ۴۰ گرم | ۴ گرم | ۱۶ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۴۰۰ | ۵۰ گرم | ۵ گرم | ۲۰ گرم |
کالری کیک شکلاتی از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۵۰٪۵۰ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۵٪۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴۵٪۲۰ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم کیک شکلاتی حدود ۳۶ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک برش کیک شکلاتی چند کالری است؟
یک برش کیک شکلاتی حدود ۸۰ گرم است و تقریباً ۳۲۰ کالری دارد.
صد گرم کیک شکلاتی چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم کیک شکلاتی حدود ۴۰۰ کالری، ۵۰ گرم کربوهیدرات، ۵ گرم پروتئین و ۲۰ گرم چربی دارد.
کیک شکلاتی چقدر پروتئین دارد؟
یک برش کیک شکلاتی (حدود ۸۰ گرم) تقریباً ۴ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای کیک شکلاتی آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری