کالری دمی گوجه با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک کفگیر۷۰ گرم | ۱۰۵ | ۱۸ گرم | ۲٫۱ گرم | ۲٫۴ گرم |
| یک بشقاب۲۸۰ گرم | ۴۲۰ | ۷۳ گرم | ۸٫۴ گرم | ۹٫۸ گرم |
| یک قاشق غذاخوری۱۵ گرم | ۲۳ | ۳٫۹ گرم | ۰٫۵ گرم | ۰٫۵ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۱۵۰ | ۲۶ گرم | ۳ گرم | ۳٫۵ گرم |
کالری دمی گوجه از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۷۱٪۲۶ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۸٪۳ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۲۱٪۳٫۵ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم دمی گوجه حدود ۲ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک کفگیر دمی گوجه چند کالری است؟
یک کفگیر دمی گوجه حدود ۷۰ گرم است و تقریباً ۱۰۵ کالری دارد.
یک بشقاب دمی گوجه چند کالری است؟
یک بشقاب دمی گوجه حدود ۲۸۰ گرم است و تقریباً ۴۲۰ کالری دارد.
یک قاشق غذاخوری دمی گوجه چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری دمی گوجه حدود ۱۵ گرم است و تقریباً ۲۳ کالری دارد.
صد گرم دمی گوجه چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم دمی گوجه حدود ۱۵۰ کالری، ۲۶ گرم کربوهیدرات، ۳ گرم پروتئین و ۳٫۵ گرم چربی دارد.
دمی گوجه چقدر پروتئین دارد؟
یک کفگیر دمی گوجه (حدود ۷۰ گرم) تقریباً ۲٫۱ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای دمی گوجه آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری