کالری هاتداگ با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک ساندویچ۲۰۰ گرم | ۵۶۰ | ۴۸ گرم | ۲۰ گرم | ۳۲ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۸۰ | ۲۴ گرم | ۱۰ گرم | ۱۶ گرم |
کالری هاتداگ از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۳۴٪۲۴ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱۴٪۱۰ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۵۱٪۱۶ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم هاتداگ حدود ۴ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک ساندویچ هاتداگ چند کالری است؟
یک ساندویچ هاتداگ حدود ۲۰۰ گرم است و تقریباً ۵۶۰ کالری دارد.
صد گرم هاتداگ چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم هاتداگ حدود ۲۸۰ کالری، ۲۴ گرم کربوهیدرات، ۱۰ گرم پروتئین و ۱۶ گرم چربی دارد.
هاتداگ چقدر پروتئین دارد؟
یک ساندویچ هاتداگ (حدود ۲۰۰ گرم) تقریباً ۲۰ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای هاتداگ آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری