کالری جوجهکباب با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک سیخ۱۵۰ گرم | ۲۷۰ | ۲٫۳ گرم | ۴۱ گرم | ۱۱ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۱۸۰ | ۱٫۵ گرم | ۲۷ گرم | ۷٫۵ گرم |
کالری جوجهکباب از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۳٪۱٫۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۶۰٪۲۷ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۳۷٪۷٫۵ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم جوجهکباب حدود ۰٫۵ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک سیخ جوجهکباب چند کالری است؟
یک سیخ جوجهکباب حدود ۱۵۰ گرم است و تقریباً ۲۷۰ کالری دارد.
صد گرم جوجهکباب چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم جوجهکباب حدود ۱۸۰ کالری، ۱٫۵ گرم کربوهیدرات، ۲۷ گرم پروتئین و ۷٫۵ گرم چربی دارد.
جوجهکباب چقدر پروتئین دارد؟
یک سیخ جوجهکباب (حدود ۱۵۰ گرم) تقریباً ۴۱ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای جوجهکباب آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری