کالری کلهپاچه با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک پرس۴۰۰ گرم | ۸۸۰ | ۰ گرم | ۶۴ گرم | ۷۰ گرم |
| یک کاسه۲۵۰ گرم | ۵۵۰ | ۰ گرم | ۴۰ گرم | ۴۴ گرم |
| یک قاشق غذاخوری۱۵ گرم | ۳۳ | ۰ گرم | ۲٫۴ گرم | ۲٫۶ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۲۰ | ۰ گرم | ۱۶ گرم | ۱۸ گرم |
کالری کلهپاچه از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۰٪۰ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۲۹٪۱۶ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۷۱٪۱۸ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم کلهپاچه حدود ۰ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک پرس کلهپاچه چند کالری است؟
یک پرس کلهپاچه حدود ۴۰۰ گرم است و تقریباً ۸۸۰ کالری دارد.
یک کاسه کلهپاچه چند کالری است؟
یک کاسه کلهپاچه حدود ۲۵۰ گرم است و تقریباً ۵۵۰ کالری دارد.
یک قاشق غذاخوری کلهپاچه چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری کلهپاچه حدود ۱۵ گرم است و تقریباً ۳۳ کالری دارد.
صد گرم کلهپاچه چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم کلهپاچه حدود ۲۲۰ کالری، ۰ گرم کربوهیدرات، ۱۶ گرم پروتئین و ۱۸ گرم چربی دارد.
کلهپاچه چقدر پروتئین دارد؟
یک پرس کلهپاچه (حدود ۴۰۰ گرم) تقریباً ۶۴ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای کلهپاچه آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری