کالری خوراک زبان با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک پرس۲۰۰ گرم | ۴۲۰ | ۶ گرم | ۳۰ گرم | ۳۱ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۱۰ | ۳ گرم | ۱۵ گرم | ۱۶ گرم |
کالری خوراک زبان از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۶٪۳ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۲۸٪۱۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۶۶٪۱۶ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم خوراک زبان حدود ۰٫۶ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک پرس خوراک زبان چند کالری است؟
یک پرس خوراک زبان حدود ۲۰۰ گرم است و تقریباً ۴۲۰ کالری دارد.
صد گرم خوراک زبان چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم خوراک زبان حدود ۲۱۰ کالری، ۳ گرم کربوهیدرات، ۱۵ گرم پروتئین و ۱۶ گرم چربی دارد.
خوراک زبان چقدر پروتئین دارد؟
یک پرس خوراک زبان (حدود ۲۰۰ گرم) تقریباً ۳۰ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای خوراک زبان آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری