کالری کته ساده با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک کفگیر۶۰ گرم | ۷۸ | ۱۷ گرم | ۱٫۶ گرم | ۰٫۳ گرم |
| یک بشقاب۲۵۰ گرم | ۳۲۵ | ۷۰ گرم | ۶٫۸ گرم | ۱٫۳ گرم |
| یک قاشق غذاخوری۱۵ گرم | ۲۰ | ۴٫۲ گرم | ۰٫۴ گرم | ۰٫۱ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۱۳۰ | ۲۸ گرم | ۲٫۷ گرم | ۰٫۵ گرم |
کالری کته ساده از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۸۸٪۲۸ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۸٪۲٫۷ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴٪۰٫۵ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم کته ساده حدود ۱٫۱ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک کفگیر کته ساده چند کالری است؟
یک کفگیر کته ساده حدود ۶۰ گرم است و تقریباً ۷۸ کالری دارد.
یک بشقاب کته ساده چند کالری است؟
یک بشقاب کته ساده حدود ۲۵۰ گرم است و تقریباً ۳۲۵ کالری دارد.
یک قاشق غذاخوری کته ساده چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری کته ساده حدود ۱۵ گرم است و تقریباً ۲۰ کالری دارد.
صد گرم کته ساده چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم کته ساده حدود ۱۳۰ کالری، ۲۸ گرم کربوهیدرات، ۲٫۷ گرم پروتئین و ۰٫۵ گرم چربی دارد.
کته ساده چقدر پروتئین دارد؟
یک کفگیر کته ساده (حدود ۶۰ گرم) تقریباً ۱٫۶ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای کته ساده آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری