کالری خیارشور با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک عدد۳۵ گرم | ۴ | ۰٫۸ گرم | ۰٫۱ گرم | ۰٫۱ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۱۲ | ۲٫۳ گرم | ۰٫۳ گرم | ۰٫۲ گرم |
کالری خیارشور از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۷۵٪۲٫۳ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱۰٪۰٫۳ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۱۵٪۰٫۲ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم خیارشور حدود ۱٫۱ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک عدد خیارشور چند کالری است؟
یک عدد خیارشور حدود ۳۵ گرم است و تقریباً ۴ کالری دارد.
صد گرم خیارشور چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم خیارشور حدود ۱۲ کالری، ۲٫۳ گرم کربوهیدرات، ۰٫۳ گرم پروتئین و ۰٫۲ گرم چربی دارد.
خیارشور چقدر پروتئین دارد؟
یک عدد خیارشور (حدود ۳۵ گرم) تقریباً ۰٫۱ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای خیارشور آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری