کالری خورش کدو با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک ملاقه۱۵۰ گرم | ۱۴۳ | ۹ گرم | ۹ گرم | ۷٫۵ گرم |
| یک کاسه۲۵۰ گرم | ۲۳۸ | ۱۵ گرم | ۱۵ گرم | ۱۳ گرم |
| یک قاشق غذاخوری۱۵ گرم | ۱۴ | ۰٫۹ گرم | ۰٫۹ گرم | ۰٫۸ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۹۵ | ۶ گرم | ۶ گرم | ۵ گرم |
کالری خورش کدو از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۲۶٪۶ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۲۶٪۶ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴۸٪۵ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم خورش کدو حدود ۳ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک ملاقه خورش کدو چند کالری است؟
یک ملاقه خورش کدو حدود ۱۵۰ گرم است و تقریباً ۱۴۳ کالری دارد.
یک کاسه خورش کدو چند کالری است؟
یک کاسه خورش کدو حدود ۲۵۰ گرم است و تقریباً ۲۳۸ کالری دارد.
یک قاشق غذاخوری خورش کدو چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری خورش کدو حدود ۱۵ گرم است و تقریباً ۱۴ کالری دارد.
صد گرم خورش کدو چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم خورش کدو حدود ۹۵ کالری، ۶ گرم کربوهیدرات، ۶ گرم پروتئین و ۵ گرم چربی دارد.
خورش کدو چقدر پروتئین دارد؟
یک ملاقه خورش کدو (حدود ۱۵۰ گرم) تقریباً ۹ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای خورش کدو آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری