کالری مارشمالو با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک عدد۷ گرم | ۲۲ | ۵٫۷ گرم | ۰٫۱ گرم | ۰ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۳۱۸ | ۸۱ گرم | ۱٫۸ گرم | ۰٫۲ گرم |
کالری مارشمالو از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۹۷٪۸۱ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۲٪۱٫۸ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۱٪۰٫۲ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم مارشمالو حدود ۵۸ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک عدد مارشمالو چند کالری است؟
یک عدد مارشمالو حدود ۷ گرم است و تقریباً ۲۲ کالری دارد.
صد گرم مارشمالو چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم مارشمالو حدود ۳۱۸ کالری، ۸۱ گرم کربوهیدرات، ۱٫۸ گرم پروتئین و ۰٫۲ گرم چربی دارد.
مارشمالو چقدر پروتئین دارد؟
یک عدد مارشمالو (حدود ۷ گرم) تقریباً ۰٫۱ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای مارشمالو آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری