کالری پیراشکی خامهای با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک عدد۷۰ گرم | ۲۳۱ | ۲۵ گرم | ۳٫۵ گرم | ۱۳ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۳۳۰ | ۳۵ گرم | ۵ گرم | ۱۹ گرم |
کالری پیراشکی خامهای از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۴۲٪۳۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۶٪۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۵۲٪۱۹ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم پیراشکی خامهای حدود ۱۵ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک عدد پیراشکی خامهای چند کالری است؟
یک عدد پیراشکی خامهای حدود ۷۰ گرم است و تقریباً ۲۳۱ کالری دارد.
صد گرم پیراشکی خامهای چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم پیراشکی خامهای حدود ۳۳۰ کالری، ۳۵ گرم کربوهیدرات، ۵ گرم پروتئین و ۱۹ گرم چربی دارد.
پیراشکی خامهای چقدر پروتئین دارد؟
یک عدد پیراشکی خامهای (حدود ۷۰ گرم) تقریباً ۳٫۵ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای پیراشکی خامهای آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری