کالری مرغ سوخاری با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک تکه۱۲۰ گرم | ۳۱۲ | ۱۲ گرم | ۲۴ گرم | ۱۹ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۶۰ | ۱۰ گرم | ۲۰ گرم | ۱۶ گرم |
کالری مرغ سوخاری از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۱۵٪۱۰ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۳۱٪۲۰ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۵۴٪۱۶ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم مرغ سوخاری حدود ۱٫۵ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک تکه مرغ سوخاری چند کالری است؟
یک تکه مرغ سوخاری حدود ۱۲۰ گرم است و تقریباً ۳۱۲ کالری دارد.
صد گرم مرغ سوخاری چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم مرغ سوخاری حدود ۲۶۰ کالری، ۱۰ گرم کربوهیدرات، ۲۰ گرم پروتئین و ۱۶ گرم چربی دارد.
مرغ سوخاری چقدر پروتئین دارد؟
یک تکه مرغ سوخاری (حدود ۱۲۰ گرم) تقریباً ۲۴ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای مرغ سوخاری آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری