کالری نان قندی با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک عدد۲۵ گرم | ۱۰۰ | ۱۶ گرم | ۱٫۸ گرم | ۳ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۴۰۰ | ۶۵ گرم | ۷ گرم | ۱۲ گرم |
کالری نان قندی از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۶۶٪۶۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۷٪۷ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۲۷٪۱۲ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم نان قندی حدود ۲۵ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک عدد نان قندی چند کالری است؟
یک عدد نان قندی حدود ۲۵ گرم است و تقریباً ۱۰۰ کالری دارد.
صد گرم نان قندی چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم نان قندی حدود ۴۰۰ کالری، ۶۵ گرم کربوهیدرات، ۷ گرم پروتئین و ۱۲ گرم چربی دارد.
نان قندی چقدر پروتئین دارد؟
یک عدد نان قندی (حدود ۲۵ گرم) تقریباً ۱٫۸ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای نان قندی آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری