کالری گوشت اردک با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک تکه۱۰۰ گرم | ۳۴۰ | ۰ گرم | ۱۹ گرم | ۲۸ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۳۴۰ | ۰ گرم | ۱۹ گرم | ۲۸ گرم |
کالری گوشت اردک از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۰٪۰ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۲۳٪۱۹ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۷۷٪۲۸ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم گوشت اردک حدود ۰ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک تکه گوشت اردک چند کالری است؟
یک تکه گوشت اردک حدود ۱۰۰ گرم است و تقریباً ۳۴۰ کالری دارد.
صد گرم گوشت اردک چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم گوشت اردک حدود ۳۴۰ کالری، ۰ گرم کربوهیدرات، ۱۹ گرم پروتئین و ۲۸ گرم چربی دارد.
گوشت اردک چقدر پروتئین دارد؟
یک تکه گوشت اردک (حدود ۱۰۰ گرم) تقریباً ۱۹ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای گوشت اردک آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری