کالری پیتزا با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک برش۱۱۰ گرم | ۲۹۷ | ۳۳ گرم | ۱۳ گرم | ۱۲ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۷۰ | ۳۰ گرم | ۱۲ گرم | ۱۱ گرم |
کالری پیتزا از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۴۵٪۳۰ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱۸٪۱۲ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۳۷٪۱۱ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم پیتزا حدود ۳٫۵ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک برش پیتزا چند کالری است؟
یک برش پیتزا حدود ۱۱۰ گرم است و تقریباً ۲۹۷ کالری دارد.
صد گرم پیتزا چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم پیتزا حدود ۲۷۰ کالری، ۳۰ گرم کربوهیدرات، ۱۲ گرم پروتئین و ۱۱ گرم چربی دارد.
پیتزا چقدر پروتئین دارد؟
یک برش پیتزا (حدود ۱۱۰ گرم) تقریباً ۱۳ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای پیتزا آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری