کالری ساندویچ کتلت با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک ساندویچ۲۵۰ گرم | ۶۵۰ | ۷۰ گرم | ۲۳ گرم | ۳۳ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۶۰ | ۲۸ گرم | ۹ گرم | ۱۳ گرم |
کالری ساندویچ کتلت از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۴۲٪۲۸ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱۴٪۹ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴۴٪۱۳ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم ساندویچ کتلت حدود ۳ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک ساندویچ ساندویچ کتلت چند کالری است؟
یک ساندویچ ساندویچ کتلت حدود ۲۵۰ گرم است و تقریباً ۶۵۰ کالری دارد.
صد گرم ساندویچ کتلت چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم ساندویچ کتلت حدود ۲۶۰ کالری، ۲۸ گرم کربوهیدرات، ۹ گرم پروتئین و ۱۳ گرم چربی دارد.
ساندویچ کتلت چقدر پروتئین دارد؟
یک ساندویچ ساندویچ کتلت (حدود ۲۵۰ گرم) تقریباً ۲۳ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای ساندویچ کتلت آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری