کالری شکر با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک قاشق مرباخوری۴ گرم | ۱۵ | ۴ گرم | ۰ گرم | ۰ گرم |
| یک قاشق غذاخوری۱۲ گرم | ۴۶ | ۱۲ گرم | ۰ گرم | ۰ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۳۸۷ | ۱۰۰ گرم | ۰ گرم | ۰ گرم |
کالری شکر از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۱۰۰٪۱۰۰ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۰٪۰ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۰٪۰ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم شکر حدود ۱۰۰ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک قاشق مرباخوری شکر چند کالری است؟
یک قاشق مرباخوری شکر حدود ۴ گرم است و تقریباً ۱۵ کالری دارد.
یک قاشق غذاخوری شکر چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری شکر حدود ۱۲ گرم است و تقریباً ۴۶ کالری دارد.
صد گرم شکر چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم شکر حدود ۳۸۷ کالری، ۱۰۰ گرم کربوهیدرات، ۰ گرم پروتئین و ۰ گرم چربی دارد.
شکر چقدر پروتئین دارد؟
یک قاشق مرباخوری شکر (حدود ۴ گرم) تقریباً ۰ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای شکر آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری