کالری رب انار با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک قاشق غذاخوری۲۰ گرم | ۶۰ | ۱۵ گرم | ۰٫۱ گرم | ۰ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۳۰۰ | ۷۵ گرم | ۰٫۵ گرم | ۰ گرم |
کالری رب انار از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۹۹٪۷۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱٪۰٫۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۰٪۰ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم رب انار حدود ۶۰ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک قاشق غذاخوری رب انار چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری رب انار حدود ۲۰ گرم است و تقریباً ۶۰ کالری دارد.
صد گرم رب انار چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم رب انار حدود ۳۰۰ کالری، ۷۵ گرم کربوهیدرات، ۰٫۵ گرم پروتئین و ۰ گرم چربی دارد.
رب انار چقدر پروتئین دارد؟
یک قاشق غذاخوری رب انار (حدود ۲۰ گرم) تقریباً ۰٫۱ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای رب انار آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری