کالری تخم بلدرچین با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک عدد۹ گرم | ۱۴ | ۰ گرم | ۱٫۲ گرم | ۱ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۱۵۸ | ۰٫۴ گرم | ۱۳ گرم | ۱۱ گرم |
کالری تخم بلدرچین از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۱٪۰٫۴ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۳۴٪۱۳ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۶۵٪۱۱ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم تخم بلدرچین حدود ۰٫۴ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک عدد تخم بلدرچین چند کالری است؟
یک عدد تخم بلدرچین حدود ۹ گرم است و تقریباً ۱۴ کالری دارد.
صد گرم تخم بلدرچین چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم تخم بلدرچین حدود ۱۵۸ کالری، ۰٫۴ گرم کربوهیدرات، ۱۳ گرم پروتئین و ۱۱ گرم چربی دارد.
تخم بلدرچین چقدر پروتئین دارد؟
یک عدد تخم بلدرچین (حدود ۹ گرم) تقریباً ۱٫۲ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای تخم بلدرچین آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری